PHOTO KENANGAN SAAT KUNJUNGAN BALASAN KE SDN.004 TARAKAN 2010

THE WINNER FOR SPEECH CONTEST

Luarrrrrr biasa, and I'm very happy today, because my student..............lagi-lagi mendapat juara dalam kegiatan speech contest ( pidato bahasa Inggris ) tingkat SD pada acara Hari Ulang Tahun SMKN.1. Tanjung Selor yang ke 41 pada tanggal 6 October 2011 yang lalu. walau hanya mendapat juara III namun saya merasa sangat gembira. karena inilah bukti terbaru hasil binaan yang saya berikan untuk siswa saya SOFIA NURUL IZZA.
Untuk di ketahui bahwa siswa kami tersebut juga baru saja mendapat gelar juara I pada kegiatan English Speech Competition se Kaltara (September 2011) yang lalu. SOFIA ditemani PUTRI NUR CAHYANI yang juga meraih gelar juara III pada kegiatan yang sama. Walau masih belia dan duduk dibangku kelas V SDN.010 TANJUNG SELOR keduanya memang siswa yang penuh semangat selalu mengikuti kegiatan pembelajaran bahasa Inggris baik di English Club maupun di les. Sebenarnya masih banyak lagi bibit-bibit kami untuk dipersiapkan dalam rangka mengikuti even-even sejenis dan dipersiapkan untuk melanjutkan pendidikan kejenjang berikutnya bila mereka lulus nanti.
Untuk siswaku tercinta................Thanks so much for you all. 
Untuk my head master ............thanks atas support yang diberikan,
juga buat rekan-rekan guru.............thanks ya......atas peran sertanya memberikan arahan dan evaluasi hasil latihan untuk persiapan tampil.
Semoga kami selalu sukses ..........doakan ya.....................!

OBAT ALAMI TRADISIONAL INDONESIA

OBAT ALAMI

UNTUK TEKANAN DARAH TINGGI

Tekanan darah tinggi atau hipertensi berhubungan erat dengan meningkatnya serangan jantung dan stroke. Penyebab tekanan darah tinggi ini antara lain adanya pengerasan dan penyumbatan arteri. Pembuluh darah yang sakit menjadi sempit, sehingga jantung memerlukan tekanan yang lebih besar untuk memompa darah ke pembuluh darah.

Beberapa obat alami yang kandungannya dapat mengurangi bahkan mengobati penyakit darah tinggi ini antara lain:

1. Daun Salam (Syzigium polyanthum)
Khasiat : menurunkan koesterol dan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah tinggi.

2. Rumput Laut (Laminaria japonica)
Khasiat : menormalkan tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi, mencegah aterosklerosis.

3. Ketimun
Khasiat: Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan darah yang tinggi, serta berguna juga untuk mengurangi batu ginjal

4. Blewah
Khasiat: Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan juga baik untuk masalah ginjal/kandung kemih
Beberapa buah/tumbuhan yang mempunya kandungan sama dengan ketimun/blewah: peach atau persik, strawberi, raspberi, daun turnip dan wheat grass.

5. Mengkudu (Morinda citrifolia L.)
Khasiat : menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah

6. Temu Hitam (Curcuma aeruginosa Roxb.)
Efek : melancarkan sirkulasi dan mencairkan gumpalan darah, menetralkan racun dalam tubuh.

7. Bawang Putih
Khasiat: menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, menghancurkan penggumplan darah

8. Bawang Bombay
Khasiat: Mempunyai khasiat yang sama dengan bawang putih

PELATIHAN PEMANFAATAN ICT BAGI GURU-GURU SD SEKALTIM DI SAMARINDA TANGGAL 18-23 SEPTEMBER 2011

Internet (inter-network) adalah sebutan sekumpulan jaringan komputer yang menghubungkan situs akademik, pemerintah, komersial, organisasi, maupun perorangan. Pengetahuan tentang internet atau penggunaan komputer baik untuk microsoft word (ms), microsoft excel atau microsoft power point bagi guru-guru SD sangatlah diperlukan. Tuntutan perkembangan jaman mendesak kita para guru SD yang secara level pengetahuan mungkin tertinggal dengan guru-guru SMP/SMA. Misal membuat/mengolah data atau perangkat mengajar. Dengan menggunakan perangkat komputer tentu saja akan lebih menarik dan rapi dibanding dengan cara di ketik menggunakan mesin tik atau tulis tangan. Yang jelas penggunaan cara semacam itu sudah tertinggal.
Sngat bersyukur sekali dan rasa terima kasih kepada pemerintah khususnya dinas pendidikan provinsi yang telah berinisiatif melaksanakan kegiatan pelatihan ini. dan tak lupa terima kasih saya kepada dinas pendidikan Kab.Bulungan yang telah berkenan mengikut sertakan kami : 1. Achmad Rahmani.S.Pd (SDN.010.Tanjung Selor) , 2. Jhon Hendri.S.Pd (SDN.001 Tanjung Selor dan Munarno.S.Pd ( SDN.006 Tanjung Palas Utara.
Walau hanya beberapa hari namun kami merasa banggan bisa mendapatkan hal-hal baru dari pelatihan ini, walau sebenarnya kami juga sudah cukup mengenal dan mengetahui cara penggunaan komputer. Tapi ada satu hal yang baru kami dapatkan yaitu penggunaan Macromedia Flash Pro 8. Luar biasa....,ternyata penggunaan power point yang selama ini kami anggap sudah menguasai belumlah cukup karena ada cara lain yang lebih canggih.
Walau baru pertama kami dapatkan, kami yakin kalau kami pelajari terus pastilah bisa dan dapat diajarkan kepada teman-teman guru yang lainnya.
Kepada Dinas Pendidikan Kab. Bulungan Saya ucapkan Terima Kasih.